Главная > Главные новости > Диетолог Тихомирова развеяла миф о важности завтрака
Диетолог Тихомирова развеяла миф о важности завтрака4 декабря 2023. Разместил: mediapuls |
По словам врача, каждый человек индивидуален и не всем обязательно завтракать Фото: Размик Закарян © URA.RU Если человек не испытывает голода с утра, то ему необязательно завтракать. В противном случае это может привести к сонливости и вялости. Обязательный прием завтрака — это миф. Об этом сообщила врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. «В нашем обществе почему-то сложился упорный миф о том, что завтракать нужно обязательно после пробуждения. Якобы благодаря этому запускается метаболизм и другие важные процессы. На это могу сказать, что каждый человек индивидуален. Если ему не хочется есть по утрам, то это абсолютно нормально», — передает «Газета.ru» слова Тихомировой. Врач добавила, что в случае, если человек поест через два часа после пробуждения, никакой пользы или вреда это не принесет. Врач заявила, что для человека, не привыкшего завтракать, потребление непривычно большого объема пищи с утра может привести к сонливости и вялости. Кроме того, Тихомирова назвала категории людей, которым не рекомендуется пропускать утренний прием пищи. К ним относятся пациенты, которые соблюдают лечебный режим питания, направленный на восстановление функций в организме. Например, это болеющие язвой желудка, хроническим гастритом и так далее. Ранее кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух заявила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вредно есть на завтрак блины и яичницу с беконом. По ее словам, они ухудшают состояние сосудов из-за большого содержания холестерина. А также повышают риски сердечно-сосудистых осложнений, передают «Дни.ру». Если вы хотите сообщить новость, напишите намПодписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться. Все главные новости России и мира - коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку! На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Если человек не испытывает голода с утра, то ему необязательно завтракать. В противном случае это может привести к сонливости и вялости. Обязательный прием завтрака — это миф. Об этом сообщила врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. «В нашем обществе почему-то сложился упорный миф о том, что завтракать нужно обязательно после пробуждения. Якобы благодаря этому запускается метаболизм и другие важные процессы. На это могу сказать, что каждый человек индивидуален. Если ему не хочется есть по утрам, то это абсолютно нормально», — передает «Газета.ru» слова Тихомировой. Врач добавила, что в случае, если человек поест через два часа после пробуждения, никакой пользы или вреда это не принесет. Врач заявила, что для человека, не привыкшего завтракать, потребление непривычно большого объема пищи с утра может привести к сонливости и вялости. Кроме того, Тихомирова назвала категории людей, которым не рекомендуется пропускать утренний прием пищи. К ним относятся пациенты, которые соблюдают лечебный режим питания, направленный на восстановление функций в организме. Например, это болеющие язвой желудка, хроническим гастритом и так далее. Ранее кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух заявила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вредно есть на завтрак блины и яичницу с беконом. По ее словам, они ухудшают состояние сосудов из-за большого содержания холестерина. А также повышают риски сердечно-сосудистых осложнений, передают «Дни.ру». Вернуться назад |