Что делать при отравлении: советы нутрициолога

От обезвоживания организма помогает вода с добавлением лимонного сока
Фото: Илья Московец © URA.RU

В случае появления симптомов рвоты и диареи важно принимать достаточное количество жидкости для очищения и предотвращения обезвоживания организма. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Бурлакова. 

«Основная задача — прочистить организм. Для этого пьют теплую воду, можно с лимоном, чтобы вызвать рвоту и максимально очистить организм», — рассказала специалист в разговоре с Life.ru. Она добавила, что позже происходит восстановление сил с помощью чая, а в перерывах рекомендуется употребление кремния.

По словам Бурлаковой, при возникновении рвоты и диареи тело испытывает потерю не только жидкости, но и важных солей. Для предотвращения обезвоживания рекомендуется употреблять большое количество жидкости. В воду можно добавить лимон или клюкву, также полезно пить крепкий черный чай с добавлением сахара и небольшим количеством соли. Эффективными являются сорбенты, в частности, кремний. Его следует принимать даже в случае однократной рвоты, продолжая до ее полного прекращения. После прекращения симптомов важно заняться восстановлением водно-солевого баланса.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
В случае появления симптомов рвоты и диареи важно принимать достаточное количество жидкости для очищения и предотвращения обезвоживания организма. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Бурлакова.  «Основная задача — прочистить организм. Для этого пьют теплую воду, можно с лимоном, чтобы вызвать рвоту и максимально очистить организм», — рассказала специалист в разговоре с Life.ru. Она добавила, что позже происходит восстановление сил с помощью чая, а в перерывах рекомендуется употребление кремния. По словам Бурлаковой, при возникновении рвоты и диареи тело испытывает потерю не только жидкости, но и важных солей. Для предотвращения обезвоживания рекомендуется употреблять большое количество жидкости. В воду можно добавить лимон или клюкву, также полезно пить крепкий черный чай с добавлением сахара и небольшим количеством соли. Эффективными являются сорбенты, в частности, кремний. Его следует принимать даже в случае однократной рвоты, продолжая до ее полного прекращения. После прекращения симптомов важно заняться восстановлением водно-солевого баланса.