Профессор раскрыл, как обезопасить себя во время отдыха на курорте

Находиться на курорте стоит минимум 21 день, считает Владислав Шафалинов
Фото: Владимир Андреев © URA.RU

Перед отдыхом на курорте следует пройти медицинское обследование и подготовить аптечку. Рекомендации по здоровому отдыху выделил профессор, доктор медицинских наук Владислав Шафалинов.

«В зрелом возрасте принято заботиться о своем организме, проходить обследования раз в год. В нашей среде врачей это считается правилом хорошего тона. <…> В аптечку стоит положить средства против аллергии и кишечной инфекции», — рассказал телеканалу «Царьград» Владислав Шафалинов. В аптечке также должны лежать перекись водорода и стерильная вата для обработки раны. Он также отметил, что если у человека есть определенные заболевания, то стоит заранее сдать анализы.

Чтобы не сгореть на солнце, стоит выходить из дома заранее. Шафалинов не рекомендует загорать, когда солнце находится в зените. Доктор медицинских наук советует не заниматься экстримом во время отдыха. Если во время отдыха человек планирует заниматься спортом, то стоит заранее провести разминку. Обувь должна быть удобной.

Отдыхать на курорте стоит минимум 21 день. Таким образом человек полностью адаптируется к новой обстановке. Отпуски на более короткий срок не полезны для детей, считает Шафалинов. Если отдыхающий берет отпуск на две недели и меньше, то это просто смена обстановки. Людям пожилого возраста не стоит кардинально отправляться в дальние регионы.

Если вы хотите сообщить новость, напишите нам

Читайте URA RU в Telegram! Мы рассказываем о всех важных новостях России и мира раньше конкурентов. Подписаться.

Все главные новости страны - коротко и в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.

Перед отдыхом на курорте следует пройти медицинское обследование и подготовить аптечку. Рекомендации по здоровому отдыху выделил профессор, доктор медицинских наук Владислав Шафалинов. «В зрелом возрасте принято заботиться о своем организме, проходить обследования раз в год. В нашей среде врачей это считается правилом хорошего тона. <…> В аптечку стоит положить средства против аллергии и кишечной инфекции», — рассказал телеканалу «Царьград» Владислав Шафалинов. В аптечке также должны лежать перекись водорода и стерильная вата для обработки раны. Он также отметил, что если у человека есть определенные заболевания, то стоит заранее сдать анализы. Чтобы не сгореть на солнце, стоит выходить из дома заранее. Шафалинов не рекомендует загорать, когда солнце находится в зените. Доктор медицинских наук советует не заниматься экстримом во время отдыха. Если во время отдыха человек планирует заниматься спортом, то стоит заранее провести разминку. Обувь должна быть удобной. Отдыхать на курорте стоит минимум 21 день. Таким образом человек полностью адаптируется к новой обстановке. Отпуски на более короткий срок не полезны для детей, считает Шафалинов. Если отдыхающий берет отпуск на две недели и меньше, то это просто смена обстановки. Людям пожилого возраста не стоит кардинально отправляться в дальние регионы.